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NOT OLD, BE CLASSIC.「時代を越える粋なモノ」

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MATCHAのアンチエイジング効果 by MIYUKA

こんにちは

HAPPA STAND STORE MANAGERの石竹です。

皆さん体調は大丈夫でしょうか?

中国で発生した新型コロナウィルスが、

日本にも上陸して心配ですが、

一人一人のできる対策を備えたいものですね。

さて

今日は抹茶の効果についてお話したいと思います。

今、抹茶の栄養価の高さが世界中で注目されているのをご存知ですか?

抹茶には老化防止や

アンチエイジングにも効果的だと研究結果が出ているそうです。

有名な「VOGUE」の記事によれば

老化サインのうち90パーセントが生活習慣によって引き起こされるもので、

特に大事なのは食事。

その次に睡眠や運動が挙げられます。

そしてその食事の中で

抗酸化物質の多く含まれる食事を摂取する事。

さらに

加工食品は出来るだけ避けたほうが良いとの事。

また、飲み物はお茶がオススメで

特に朝抹茶が若返りに繋がると言われてます。

抹茶には抗酸化物質のポリフェノールが豊富なので、

見た目の老化を加速する酸化ストレスを防いだり、

カテキンと言うお茶独特の渋みの成分が

活性酵素を排出してくれるので

老化防止に効果があるそうです。

美味しいだけではなく、栄養成分が豊富なのは嬉しいですし、

成分や効能を知ると

もっと美味しく感じられるのではないでしょうか?

また、抹茶は茶葉を丸ごと摂取します。

お茶は急須で淹れて抽出する為、

水に溶けにくい成分は茶葉に残ってしまいます。

茶葉の栄養素を全て取り入れる事のできる抹茶は

特に効果を感じられるので

まさにスーパーフードですね!

さらに、

茶葉にはたくさん農薬が付いていると

言われているので

茶葉を丸ごと摂取する抹茶はできるだけ

オーガニックのものを選ぶ様にするといいです。

是非、朝抹茶始めてみてください。

お抹茶を飲んだ事のない方は

略式的なお抹茶と和菓子のセットを

ご用意していますので

きっかけとして飲んでみるのもオススメです。

また、器や茶筅、

オーガニックMATCHAの販売もしているので

お抹茶を始めたいな〜と思っている方も

お待ちしてます!

 

 

以上、最後まで読んで頂き有難うございます。

良い週末をお過ごしください。